Autors: Ērika Šmeļkova
Avots: Ērika Šmeļkova
Reklāmraksts.
Ko darīt, ja jūtat, ka ārkārtas stāvoklis gan pašu, gan tuviniekus padarījuši neiecietīgus, stresainus un dažam labam pat vērojams kas līdzīgs depresijai? Izmantosim laika gaitā pārbaudīto četru punktu maģiju: fiziskas aktivitātes, labs miegs, ''slikta'' atmiņa, (problēmas atstājam pagātnē) un Latvijas dabas dziedninošais spēks un baudas. Rezultāts garantēts!
Reklāma
Fotogalerija: 40 bildes
Te piedzīvojumi un pārdzīvojumi ar ļoti smaidīgām beigām, ko uz savas ādas pārbaudīja šā raksta autore Ērika Šmeļkova.
Madonas gleznainā apkaimē patiesi ideāla apmešanās vieta ir Mārcienas muiža, jo tikai 15 – 20 minūšu braucienā ar auto no tās ir sasniedzams teju vai viss, kas nepieciešams miesas un gara možumam. Meža ielokā kā no pasakas izkāpusī muiža, ir atjaunota, saglabājot 18. gs gadsimta garu un stilu. Šā kompleksa lepnums ir SPA komplekss ar pirtīm, dažādām ķermeņa procedūrām un masāžām, jo īpaši muguras veselības uzlabošanai. Atsevišķs stāsts ir par muižas restorānu, kur tiek galdā celti sezonālie gardumi no medījumiem, svaigām zivīm un zaļumiem no muižas siltumnīcas. Lai īstenotu antistresa un imunitātes programmu, ieteicama garā nedēļas nogale, piemēram, sākot no ceturtdienas līdz svētdienai (ieskaitot).
Līdz patīkamam pagurumam
Un tā – katru dienu fiziskas nodarbes ar jūtamu slodzi – līdz viegliem sviedriem. Muižas sportiskais arsenāls kopumā piedāvā vairāk nekā 15 aktivitāšu veidus. Te ir smilšu pludmales laukums volejbolam, tenisam, badmintonam. Ir basketbola grozs, supošanas dēļi, pastaigu nūjas, kroketa laukums, darti, laivas un, protams, velosipēdi.
Pirmā diena. Par manu saldo „moku” rīku kļuva velosipēds, ar kuru katru dienu veicu varonīgu pāris kilometru garo maršrutu uz tuvējo Sauleskalnu, kur brīžiem tik stāvs kāpums, ka knapi tiec uz priekšu. Laba slodze, bet balva ir atpakaļ ceļš lejā no kalna, kad laidies dziedādams (arī tas ieteicams - no sirds izdziedāties, pat izkliegties). Pēc nelielas atpūtas muižas ezeriņa krastā vari ļauties apcerei, uz kuru pusi doties. Ja vēlaties sieru un kazu terapiju, tad kādu 7 km attālumā Bērzaunē atrodas ferma „Līvi”. Tās pamatiedzīvotāji - kazas neko nav dzirdējušas par sociālo distancēšanos, viņas ziņkārīgi jūs apošņās, bet dienu vecs kazlēniņš staigās pakaļ kā sunītis. Komunikācija ar šiem atraktīvajiem dzīvniekiem pat visspurainākajam tīnim liks smaidīt un instargramu piepildīt ar kazīgiem foto. Uzkoduši vissvaigākos siera produktus pasaulē un pat saldējumu no kazas piena, dodamies tālāk uz gleznaino Kālezeru. To pašu, kur notiek tie dīvainie nakts koncerti uz ūdens. Te var izmest līkumu ar katamarānu, bet pēc tam palūkot, kas ienācies „Jāņkalnu” dārzos. Melleņu laikā te lasītāju, ka biezs. Bet arī vasaras sākumā var iegādāties dažādus oriģinālus vietējos gardumus. Tā nemanot pienācis pirmās dienas vakars un steidzam atpakaļ uz Mārcienas muižu, lai paspētu uz masāžu vai kādu skaistumkopšanas procedūru. Tad, mazliet apreibuši no iespaidiem, atveram muižas restorāna ēdienkarti un tālāk, kā saka, jau seko sensitīva informācija, jo vīna karti te veidojis viens no labākajiem Latvijas someljē. Lieki piebilst, ka labs miegs garantēts.
Otrajā dienā kā fizisko aktivitāti varu ieteikt lielo pārgājienu ap Gaiziņkalnu, kas no Mārcienas ir padsmit kilometru attālumā. Pēcpusdienā sevi varat palutināt ar maltīti kādā no zemnieku saimniecībām, kur visi produkti kā senos laikos un arī pašcepta maize pēc senču receptēm. Vakars atvēlēts relaksācijai, piemēram, Mārcienas muižas tradicionālajā latviešu lauku pirtī ar pikniku ezera malā.
Trešajā dienā ieteicama maza atslodze un tālab fiziskās nodarbes turpat muižas laukumos: basketbols, pludmales teniss, kam patīk makšķerēšana, pēdu masāža sajūtu takā. Mierīgas pastaigas ar pievienoto vērtību būs peoniju lauki vasaras sākumā Kalsnavas aborētumā, Briežu dārzu iemītnieku vērošana, asākām sajūtām mednieku iemaņas šaušanā Vestienas „Viesakās”, vai var nozust kādā vietējā vīna darītavā.
Ceturtā diena. Un tā nemanot jau pienākusi svētdiena, kad ar mazu nostaļģijas noti sirdī vēl jāpaspēj uz uzmundrinošu SPA procedūru. Tad izmetam līkumu pa meža taku un atceļam ieplānojam mazo kultūras pieturu - mūsu slavenā leļļu filmu meistara Arnolda Burova mājā – muzejā gluži kā dzīvi sagaida viņa filmu varoņi. Un ļoti dzīva ir arī Latvijas daba, kas mūsu priekšā atveras kā smaržīgs zieds - dziedinot un mācot mīlēt vienam otru.
Vairāk informācijas - www.marciena.eu
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
