Šokolāde palīdz pret sirds slimībām

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Regulāra, bet mērena šokolādes nobaudīšana samazina risku saslimt ar sirds slimībām, tā pierādīts pētījumā, kurā piedalījušies 32 000 vecāku zviedru sieviešu. Pētījumā nācis klajā, ka sievietēm, kas reizi nedēļā notiesā vienu vai divas porcijas (viena porcija - 19 līdz 32 grami) augstvērtīgas tumšās šokolādes, pastāv par 32% mazāks risks piedzīvot problēmas ar sirdi. Šokolādes veselīgais efekts gan netiek novērots, ka šokolāde tiek ēsta katru dienu vai biežāk.

Zinātnieki novērojuši šokolādes patēriņu un tā sekas uz sirdi deviņu gadu ilgā laikā posmā. Tiek uzskatīts, ka pozitīvo iespaidu nodrošina kakao saturs šokolādē. Kakao esošās vielas pazemina asinsspiedienu.

Pētījumā arī izteikts pieņēmums, ka šokolāde lielākos daudzumos neiespaido pozitīvi, jo tiek uzņemtas papildus kalorijas un rodas liekais svars, kas novērš pozitīvos efektus.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

šokolāde veselība sirds slimības Zviedrija