Regulāra pārēšanās mazina atmiņas spējas

Cilvēki, kas regulāri apēd vairāk, nekā tiem nepieciešams, ne tikai riskē ar pārēšanās un liekā svara izraisītām sirds un asinsvadu sistēmas saslimšanām. ASV zinātnieki noskaidrojuši, ka regulāra pārēšanās pasliktina atmiņu.

Amerikāņu pētnieki eksperimentāli pierādījuši, ka vecāka gadagājuma ļaudis, kas dienā uzņem vairāk par 2100 kalorijām, riskē ar savu atmiņu: viņiem divas reizes biežāk tiek novēroti viegli kognitīvi traucējumi nekā tiem, kas dienā apēd mazāk par 1500 kalorijām.

Ar „viegliem kognitīviem traucējumiem” jeb domāšanas traucējumiem tiek saprastas atmiņas problēmas, kas bieži parādās kā pirmā pazīme ceļā uz vecuma demences saslimšanām, piemēram, Alcheimera slimību.

Pētījumā pierādītā hipotēze bija visai vienkārša: jo vairāk kaloriju cilvēks dienā uzņem, jo lielāks ir vieglu kognitīvo traucējumu risks, skaidrojuši Skotsdeilas Maijo klīnikas (Mayo Clinic Scottsdale) zinātnieki Arizonā. Līdz ar to ir pamats domāt, ka kaloriju samazināšana darbojas kā vecuma demences saslimšanu profilakse.

Pētījuma ietvaros neirologi aptaujājuši vairāk nekā 1200 cilvēku vecumā no 70 līdz 89 gadiem, kuriem nav bijusi uzstādīta neviena vecuma demences diagnoze. Pētījuma dalībniekiem bija jāziņo, cik daudz kaloriju viņi ik dienas uzņem ar pārtiku, un atkarībā no tā viņi tika iedalīti trijās grupās: mazēdāji, kas ikdienā uzņem līdz 1500 kalorijām, vidējā grupa – līdz 2100 kalorijām un trešā grupa, kas ik dienas uzņem līdz 6000 kalorijām. Izrādījās, ka to vidū, kas ik dienas uzņem vairāk par 2100 kalorijām, vieglu kognitīvo traucējumu risks bija divas reizes augstāks nekā mazēdājiem.


KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 28.03.2024 - 01.04.2024 💚✈️ MELNKALNE no 365 EUR/pers.! Latvia Tours
Fantastiskais Kotoras līcis, Skadaras ezers, kuru paši melnkalnieši sauc par savas valsts sirdi un dvēseli, burvīgas pludmales un dzidrs Adrijas jūras | Skatīt vairāk
no 365 EUR
JAUNUMS! 𝐄𝐕𝐈𝐉𝐀𝐒 𝐒𝐀𝐋𝐀  Latvia Tours
Ceļotāji izvēlas Eviju, lai izvairītos no tūristu burzmas un izbaudītu vietējo kultūru. Šeit tūristiem tiek sniegta autentiska grieķu pieredze. | Skatīt vairāk
no 539.00 EUR
Daiļslidošanas sacensības  Valmieras TIC
No 6. līdz 7. aprīlim Valmieras Olimpiskā centra ledus hallē notiks starptautiskas daiļslidošanas sacensības “Wolmar Spring Cup 2024”. | Skatīt vairāk
Riga Reggae Acoustic Valmieras TIC
6.aprīlī pl.18.00 kultūrtlpa Akustika ielūdz uz sirsnīgu, mīlestības un miera pilnu vakaru pozitīvās regeja noskaņās ar apvienību RIGA Reggae | Skatīt vairāk
15 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.41152716sec.