Bail no pirmās reizes trenažieru zālē – šis raksts ir Tev!

Trenere Laila jau no 2013 . gada diendienā strādā ar klientiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt sportiskos mērķus, uzlabot dzīvas kvalitāti vai vienkārši uzturēt formu. Laila ir apkopojusi lielākos mītus, kas bieži vien ir kā kavēklis treniņu uzsākšanai.

Bailes #1 : Esmu sliktā fiziskā formā, baidos, ka nevarēšu izturēt treniņa slodzi

Sporta zāle nav domāta tikai sportistiem, tā ir domāta katram, kurš vēlas uzlabot savu veselību, izskatu un fizisko formu. Atnākot pirmo reizi, nekādā gadījumā nevajadzētu atkārtot vingrinājumus, ko pilda citi/kas noskatīti internetā, jo pastāv liela iespēja, ka izpildījums nebūs pareizs un slodze nebūs atbilstoša, kas, savukārt, var novest pie traumām un pārtrenēšanās.

Privātais treneris Tavu pirmo sporta zāles apmeklējumu padarīs drošu un aizraujošu – piemeklēs efektīvus vingrojumus un atbilstošu slodzi, kas Tev būs pa spēkam un sniegs rezultātu!

Bailes #2: Baidos iet sportot, jo man ir daudz liekā svara, turklāt neprotu izmantot nevienu trenažieri

Vienalga, vai Tev ir 5 vai 55 lieki kilogrami, lai no tiem tiktu vaļā veselībai drošā veidā, ieteicams vērsties pie privātā trenera, kurš pielāgos fizisko slodzi tieši Tavai sagatavotībai, atklās pareiza uztura noslēpumus, motivēs un atbalstīs, kā arī iemācīs izmantot trenažierus un citu sporta zāles inventāru visefektīvākajā veidā! Pat viena konsultācija vai iepazīšanās treniņš ar treneri palīdzēs labāk orientēties trenažieru zālē un būs lielisks starts ceļā uz sapņu augumu!

Bailes #3: vēlos trenēties pie privātā trenera, taču baidos, ka nevarēšu to atļauties

Trenera uzraudzībā var trenēties ne tikai 1 pret 1, bet arī pārī vai draudzeņu/draugu kompānijā 3-4 cilvēku grupā. Šādi treniņi ne vien ir izdevīgāki, bet arī jautrāki un interesantāki. Sacensību gars, motivācija, trenera uzmanība un rezultāts katram garantēts!

Taču ja vēlies saprast, kā jātrenējas Tev- atbilstoši Tavai stājai, sagatavotībai, veselības stāvoklim un mērķim, vērsies pie speciālista, kurš sniegs Tev ieteikumus un apmācīs vingrinājumu tehnikai. Izvēloties treneri, Tu uztici viņam savu veselību un veic  ilgtermiņa ieguldījumu savas dzīves kvalitātes uzlabošanā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 19.03.2024 - 23.03.2024 CAURSTAIGĀJAMĀ GUĻAMISTABA | Tukumā Tukuma TIC
Nāc uz izrādi "Caurstaigājamā guļamistaba" Tukuma pilsētas Kultūras namā 23.martā pulksten 19:00. Ieeja 15; 18; 20 un 25 EUR. | Skatīt vairāk
Latvija
6 populārākie brīvdienu galamērķi šogad airBaltic
Dodies neaizmirstamos piedzīvojumos un baudi Balkānu pasakainos skatus, vēsturiskās vietas un neskarto dabu. | Skatīt vairāk
79 EUR
Senioru vīru kora “Baltie bērzi” koncerts Valmieras TIC
28.martā plkst.19.00 Valmieras Kultūras centrā senioru vīru kora “Baltie bērzi” 30 gadu jubilejas koncerts. Īpašais viesis: Zigfrīds Muktupāvels. | Skatīt vairāk
5 EUR
Kokmuižā “Kocēnu pavasaris 2024” Valmieras TIC
31. martā no plkst.10.00-15.00 Kokmuižā “Kocēnu pavasaris 2024”. No plkst.11.00 svētku koncerts kopā ar pašdarbības kolektīviem. | Skatīt vairāk
Tez Tour
NEDĒĻAS LASĪTĀKAIS
Populārakie piedāvājumi
APMEKLĒTĀKIE UZŅĒMUMI
Baltijas tūrisma objekti

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.49611998sec.