1.
9 padomi, kā lietderīgi izmantot laiku lidmašīnā
(29/04/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļojumi ierasti saistās ar patīkamām emocijām un laiku, kas šķietami lido, taču nereti ceļotājiem bažas sagādā ilgi gaidītā atpūtas brauciena sākums...
2.
Aptauja: cik māņticīgi ir Latvijas autovadītāji?
(23/04/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Katrs trešais jeb 31% Latvijas autovadītāju norādījuši, ka ir māņticīgi, liecina automašīnu nomas un pilna servisa līzinga pakalpojumu sniedzēja...
3.
Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite
(19/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos...
4.
Ceļš uz labu pašsajūtu: vieglāk nekā domājam
(16/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mēs visi zinām, ka neatkarīgi no vecuma par veselību ir jārupējas regulāri, pievēršot uzmanību sabalansētam uzturam un fiziskajām aktivitātēm...
5.
Hronisks stress mēdz būt arī muguras sāpju izraisītājs. Kā to risināt?
(14/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Visbiežāk stresa pilnu dzīvesveidu vaino pie galvassāpēm, bet Kūrorta rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” fizioterapeite Marta Fogele uzsver...
6.
7. aprīlis vēsturē: Atzīmē Pasaules veselības dienu
(07/04/2024 05:54)
[lv]
Skatīt vairāk
Kopš 1948. gada 7. aprīļa, kad dibināja Pasaules Veselības organizāciju, svin arī Pasaules veselības dienu. Šogad tās galvenā tēma ir “Mūsu planēta, mūsu veselība”, lai...
7.
Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski?
(17/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mazkustīgs darbs ar pastāvīgu vai ilgstošu sēdēšanu ir ergonomisks risks, kas ilgtermiņā ietekmē skeleta muskuļu sistēmas veselību, kā arī var negatīvi...
8.
Neiekarotās virsotnes, kas vilina ekstrēmo sajūtu cienītājus
(19/02/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Neiekarotās virsotnes pieveikt traucē tehniskās grūtības, skarbi laikapstākļi un vietējie likumi, kas dažkārt aizliedz kāpšanu noteiktā augstumā...
9.
Madara Meiere iesaka: ieguvumi no aukstajām peldēm
(18/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aukstās peldes ir lielisks veids, kā palīdzēt atjaunoties ne tikai muskuļiem pēc fiziskas slodzes, bet arī stabilizēt nervu sistēmu...
10.
Februāris Dubaijā: romantika un kultūras pasākumi
(14/02/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Februāris Dubaijā ir piepildīts ar notikumiem, un galvenais pasākums, kas nosaka mēneša pasākumu toni, ir Valentīndiena...
11.
Rāznas ezera krasta stiprināšanu pie Lipuškiem pabeigs vasarā
(19/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ar mērķi bremzēt Rāznas ezera krasta turpmāko izskalošanos un eroziju Dabas aizsardzības pārvaldes (pārvalde) uzdevumā oktobrī tika uzsākta krastu stiprināšana piekrastē pie Lipuškiem...
12.
Kāpēc tik svarīgi ir ergonomiski izmantot viedierīces
(19/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Viedierīces padara mūs sasniedzamus, ļauj komunicēt, ātri un ērti piekļūt informācijai, iegūt zināšanas. Tās jau ilgāku laiku ir populārs pirkums...
13.
«Garmin» uzsāk jauno gadu ar īpašu piedāvājumu sievietēm – jauno «Lily 2»
(09/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Garmin 2024. gada 8. janvārī atklāja Lily® 2 sēriju – savu kompakto un mūsdienīgo viedpulksteņu jauno paaudzi, kas piedāvā neredzētas veselības, labsajūtas un saistītas funkcijas...
14.
10 līdzekļi, kā cīnīties ar paģirām
(31/12/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ballītes, dzimšanas dienas, pasēdēšanas reizēm beidzas nepatīkami - nākamajā dienā sāp galva, uzmācas īgnums, neko negribas. Labi, ka paģiras ir kaite, ko var izārstēt pašu spēkiem. Desmit labākie veidi, kā paģiras novērst vai padarīt ci
15.
Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī paši cep piparkūkas, vairums pērk gatavas
(27/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī – Ziemassvētku gaidīšanas laikā – cep piparkūkas, nedaudz vairāk ir to, kuri gan cep, gan nopērk gatavas...
16.
Uzzini 15 interesantus faktus par Ziemassvētkiem
(24/12/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojoties otrai Advente vēl jo vairāk saprotam, ka Ziemassvētki tuvojas ar lielu joni, tāpēc...
17.
Emocionālā veselība darbā: kā attīstīt problēmu risināšanas prasmes
(30/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Spēja risināt ļauj veiksmīgāk pārvarēt dažādus dzīves izaicinājumus, ar ko saskaramies teju ik dienu, un veicina personīgo izaugsmi...
18.
Bailes un trauksme pie jauna auto stūres: pieci padomi uztraukuma pārvarēšanai
(27/11/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ilgstoši izmantojot vienu transportlīdzekli, pārvietošanās ar to šķiet viegla un ērta. Tomēr, pārsēžoties uz citu automašīnu, piemēram, nesen iegādātu...
19.
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
(26/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tā nu tas ir – ar iesnām, krekšķi un karstu pieri vairs nav nekādi joki. Augšējo elpceļu slimību simptomi, kam agrāk lielu vērību nepievērsām...
20.
Marija Naumova par restartu «Jaunķemeros»: Atjaunoties var ne tikai Indijā!
(25/11/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Kūrorta rehabilitācijas centrā “Jaunķemeri” dziedātāja Marija Naumova ir gan koncertējusi, gan piedalījusies labdarības projekta īstenošanā...
21.
Nevēdinātas telpas – drauds veselībai, miegam un darbaspējām
(10/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā 20 tūkstoši – tāds ir ieelpu un izelpu skaits, ko viens cilvēks vidēji veic diennaktī. Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām iekštelpās...
22.
TOP 5 svarīgākie vitamīni un minerālvielas novembrī
(07/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Novembrī gaišais dienas laiks kļūst īsāks un termometra stabiņš arvien vairāk krītas, kā arī saasinās vīrusu izplatība, kas nozīmē, ka arī mūsu organismā...
23.
60 gadi kopš atentāta pret Kenediju: 35. ASV prezidenta tumšie noslēpumi
(06/11/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Gados jaunākais ievēlētais prezidents Amerikas Savienoto Valstu (ASV) vēsturē Džons Ficdžeralds Kenedijs (1917–1963), kurš traģiski gāja bojā...
24.
Kā saglabāt mentālo tonusu? 5 lietas mentālās jaunības uzturēšanai
(05/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ikdienas stress, ieslīgšana rutīnā, mazkustīgs dzīvesveids un mentālās veselības atstāšana novārtā – tas viss ietekmē ne vien mūsu pašsajūtu, bet arī smadzeņu darbību...
25.
Snaudošo milžu mošanās: vulkānu izvirdumi Eiropā, Havaju salās un citur pasaulē
(30/10/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Vulkāns var “gulēt” un būt neaktīvs simtiem un pat tūkstošiem gadu, taču, kad šīs snaudošais milzis mostas, tiek apdraudēts viss dzīvais vairāku desmitu kilometru rādiusā...
26.
Kā ikdienā atrast laiku rūpēm par veselību? Tava viedierīce var palīdzēt
(25/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kaut gan pastāv uzskats, ka tehnoloģijas tikai atņem mūsu dārgo laiku un liedz to pavadīt lietderīgāk, patiesībā tā nebūt nav – ar jaunāko mūsdienu viedierīču funkcijām...
27.
19 lietas, ko vajadzētu darīt vai nedarīt saunā
(05/10/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Sauna ir iecienīts relaksācijas veids, lai atbrīvotos no ikdienas stresa un parūpētos par savu veselību...
28.
Oktobrī Jūrmala rīko Veselības mēnesi ar plašu bezmaksas aktivitāšu programmu
(03/10/2023 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Jūrmalā visu oktobri norisināsies dažādi pasākumi veselības un labsajūtas uzlabošanai. Veselības mēneša laikā jūrmalnieki bez maksas varēs apmeklēt...
29.
Rīgas brīvosta sakārto sikspārņu ziemošanas vietas Mangaļsalas fortos
(25/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Apliecinot zaļas ostas principu ievērošanu un rūpējoties par bioloģiskās sugu daudzveidības saglabāšanu Rīgas ostas teritorijā, Rīgas brīvostas pārvalde sadarbībā ar...
30.
Uzsāks Rāznas ezera krasta stiprināšanu pie Lipuškiem
(22/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Dabas aizsardzības pārvaldes (pārvalde) uzdevumā tuvākajās nedēļās sāksies būvniecība Rāznas ezera piekrastē pie Lipuškiem...
31.
TOP 5: Kā mācīties efektīvāk?
(01/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Septembris tuvojas straujiem soļiem, un lielai daļai sabiedrības tas saistās ar mācību sākšanos. Tiek pirktas burtnīcas pierakstiem, kedas sporta nodarbībām...
32.
Mazā uzvedības ABC dabā. Kā izvairīties no kukaiņu kodumiem
(16/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kukaiņi spēj radīt gan sīkas nepatikšanas, kad kodums vien mazliet niez, gan lielas, ja tas izraisa alerģisku reakciju, kas dažiem cilvēkiem var būt patiesi...
33.
Ko darīt, ja ceļošanu apgrūtina jūras slimība? Iesaka speciālisti
(02/08/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atvaļinājumu, ceļojumu un aktīvās atpūtas sezona rit pilnā sparā. Taču ko darīt, ja pilnvērtīgi izbaudīt šī laika aktivitātes traucē kinetoze jeb jūras slimība...
34.
Kas vērtīgs vasaras ogās? Skaidro speciālisti
(23/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasaras laiks ir lieliska iespēja stiprināt savu organismu ar ogās esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Kāpēc jāēd vasaras ogas, cik daudz un kas tajās vērtīgs...
35.
Kādas vērtīgas funkcijas meklēt jaunākajos viedpulksteņos?
(19/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šodien viedpulkstenis vairs nav tikai dizaina elements – tagad tas spēj sniegt noderīgu atbalstu gan darbā un sportā, gan rūpēs par veselību...
36.
Kā būt aktīvam un veselīgam, vienlaikus saudzējot maciņu?
(12/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsdienu fitnesa influenceri, mērķtiecīgas sociālo mediju reklāmas un lielo zīmolu mārketings nereti rada sajūtu, ka cilvēks var būt veselīgs un sasniegt savus...
37.
Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?
(10/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku...
38.
Svētki balsīm turpinās! Kā tās saglabāt skanīgas
(07/07/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šī vasaras nedēļa ar Dziesmu un deju svētkiem, kas vieno tūkstošiem balsu, rit pilnā sparā! Vēl priekšā sadziedāšanās nakts arī tiem, kuri korī...
39.
Kas jāzina par Jāņu zālēm un aktuālajiem ārstniecības augiem?
(24/06/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jāņu tuvošanās laiks ir pateicīgs ne vien Jāņu zāļu vākšanai rotāšanās nolūkos, bet arī dažādu ārstniecības augu ievākšanai. Kādi ārstniecības augi ir aktuāli...
40.
Miermīlīgi, bet dzīvībai bīstami: kā vasaras sezonā sadzīvot ar iršiem, lapsenēm un citiem dzelošiem kukaiņiem
(24/06/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Klāt vasara, un līdz ar to arī dārza darbi, atpūta brīvā dabā, atvērti logi un basas kājas. Teju katram ir gadījies savā ceļā sastapt izbiedētu biti, lapseni vai irsi...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
