Bail no pirmās reizes trenažieru zālē – šis raksts ir Tev!

Trenere Laila jau no 2013 . gada diendienā strādā ar klientiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt sportiskos mērķus, uzlabot dzīvas kvalitāti vai vienkārši uzturēt formu. Laila ir apkopojusi lielākos mītus, kas bieži vien ir kā kavēklis treniņu uzsākšanai.

Bailes #1 : Esmu sliktā fiziskā formā, baidos, ka nevarēšu izturēt treniņa slodzi

Sporta zāle nav domāta tikai sportistiem, tā ir domāta katram, kurš vēlas uzlabot savu veselību, izskatu un fizisko formu. Atnākot pirmo reizi, nekādā gadījumā nevajadzētu atkārtot vingrinājumus, ko pilda citi/kas noskatīti internetā, jo pastāv liela iespēja, ka izpildījums nebūs pareizs un slodze nebūs atbilstoša, kas, savukārt, var novest pie traumām un pārtrenēšanās.

Privātais treneris Tavu pirmo sporta zāles apmeklējumu padarīs drošu un aizraujošu – piemeklēs efektīvus vingrojumus un atbilstošu slodzi, kas Tev būs pa spēkam un sniegs rezultātu!

Bailes #2: Baidos iet sportot, jo man ir daudz liekā svara, turklāt neprotu izmantot nevienu trenažieri

Vienalga, vai Tev ir 5 vai 55 lieki kilogrami, lai no tiem tiktu vaļā veselībai drošā veidā, ieteicams vērsties pie privātā trenera, kurš pielāgos fizisko slodzi tieši Tavai sagatavotībai, atklās pareiza uztura noslēpumus, motivēs un atbalstīs, kā arī iemācīs izmantot trenažierus un citu sporta zāles inventāru visefektīvākajā veidā! Pat viena konsultācija vai iepazīšanās treniņš ar treneri palīdzēs labāk orientēties trenažieru zālē un būs lielisks starts ceļā uz sapņu augumu!

Bailes #3: vēlos trenēties pie privātā trenera, taču baidos, ka nevarēšu to atļauties

Trenera uzraudzībā var trenēties ne tikai 1 pret 1, bet arī pārī vai draudzeņu/draugu kompānijā 3-4 cilvēku grupā. Šādi treniņi ne vien ir izdevīgāki, bet arī jautrāki un interesantāki. Sacensību gars, motivācija, trenera uzmanība un rezultāts katram garantēts!

Taču ja vēlies saprast, kā jātrenējas Tev- atbilstoši Tavai stājai, sagatavotībai, veselības stāvoklim un mērķim, vērsies pie speciālista, kurš sniegs Tev ieteikumus un apmācīs vingrinājumu tehnikai. Izvēloties treneri, Tu uztici viņam savu veselību un veic  ilgtermiņa ieguldījumu savas dzīves kvalitātes uzlabošanā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
VELOMARŠRUTS NR. 779 “LUKNAS EZERA LOKS” TAKA
Izzinošs maršruts, kas ietver sevī Višķu pagasta saimnieciski aktīvāko un ainaviski spilgtāko daļu. | Skatīt vairāk
Latvija
LĪKSNAS MUIŽAS PARKS (LĪKSNAS TAKAS) TAKA
Līksnas muižas parks atrodas Daugavpils novadā. 1999. gadā Līksnas parka teritorijā pagasta ļaudis izveidoja atpūtas taku, kura katru gadu tiek | Skatīt vairāk
MEDUMU PARKS UN TAKA TAKA
Pie Meduma ezera atrodas Medumu parks, kuru XX gs. sākumā iekārtoja Sanktpēterburgas botāniskā dārza pārzinis Lackis. | Skatīt vairāk
Slutišķu krauja TAKA
Slutišķu krauja – vislielākais kvartāra iežu atsegums Daugavas ielejas Latvijas daļā. Tās augstums – 40,9 m, garums 400 m. Kraujas nogāzes | Skatīt vairāk

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2020 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2020 1st-studio.com

 
Total Timed::0.59893107sec.